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Autogenes Training

Autogenes Training (AT) führt zu tiefer Entspannung, zu innerer Ruhe und Klarheit.

Menschen jeden Alters finden Hilfe bei :

  • Unruhe und Stress
  • Ängsten vor Prüfungen, Fliegen, Phobien
  • Schlafstörungen
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Der Grundlagenkurs besteht aus 6 Organübungen. In 6 Wochen lernen sie Schritt um Schritt durch tägliches üben, wie sie sich tief entspannen können.

Ihre persönlichen und auf ihre Bedürfnisse abgestimmten

Audio-Aufnahmen erhalten sie zu den wöchentlichen Lektionen.

Als Master Coach für Autogenes Training bin ich mit allen weiterführenden Trainingstechniken des AT vertraut.

Gerne erkläre ich ihnen in einem kostenlosen Gespräch was sie mit dieser wissenschaftlich anerkannten Methode alles erreichen können.

Autogenes Training wird im Rahmen der Zusatzversicherung von den meisten Krankenkassen unterstützt.

Ich verfüge über das EMR und EGK Qualitätslabel.


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